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2023 전국 벚꽃 명소 벚꽃 개화시기 벚꽃(봄꽃) 만개시기 벚꽃(봄꽃) 개화시기가 지구 온난화로 인해서 10년 사이에 2주 정도 앞당겨지는 추세라고 해요. 기후 영향으로 인해 올해 전국에서 벚꽃이 일찍 피는 상황이라 전국 각지의 벚꽃 축제 일정들도 4~5일에서 일주일 정도가량 앞당겨서 진행하는 곳들도 생기는 것 같습니다. 이 때문에 각 기관에서 보도된 자료들의 날짜에는 약간의 편차가 있을 수 있습니다. 개화 후 만개까지는 일주일 정도 걸린다고 하니까 기간 내에 가까운 벚꽃 명소를 찾아서 아름다운 봄날을 만끽해 보세요!! 2023. 3. 27.
탈모 원인, 탈모 치료방법, 탈모 예방에 좋은 음식과 식단 탈모의 원인 탈모증이라고도 알려진 탈모는 남성과 여성 모두에게 영향을 미치는 일반적인 상태입니다. 유전, 나이, 건강 상태, 호르몬 변화, 약물, 스트레스 및 영양 결핍을 포함하여 탈모가 발생하는 많은 이유가 있습니다. 탈모의 가장 흔한 원인 중 하나는 남성형 또는 여성형 대머리라고도 알려진 안드로겐성 탈모증이라는 유전적 상태입니다. 이 상태는 모낭을 수축시키고 결국 모발 생성을 중단시키는 디하이드로테스토스테론(DHT)이라는 호르몬에 의해 발생합니다. 탈모의 또 다른 일반적인 원인은 갑상선 질환, 자가 면역 질환 및 두피 감염과 같은 의학적 상태입니다. 임신이나 폐경기와 같은 호르몬 변화도 탈모를 유발할 수 있습니다. 또한 화학 요법 약물 및 혈액 희석제와 같은 일부 약물은 부작용으로 인해 탈모를 유발할.. 2023. 3. 23.
남성과 여성 갱년기의 차이점 치료방법 여성과 남성 갱년기의 정의 여성의 갱년기는 난소가 난자 생성을 중단하고 월경이 중단될 때 여성에게 발생하는 자연스러운 생물학적 과정입니다. 폐경은 일반적으로 45세에서 55세 사이의 여성에게 발생하지만 더 일찍 또는 더 늦게 발생할 수 있습니다. 폐경은 또한 에스트로겐 및 프로게스테론 호르몬 수치의 감소와 관련이 있습니다. 폐경은 여성에게 발생하는 자연스러운 과정이지만 폐경에 해당하는 남성은 없습니다. 갱년기는 주로 중년 여성에게 나타나는 것으로 알려져 있지만, 30대 후반부터 남성의 성호르몬 분비도 서서히 줄어들게 됩니다. 갱년기란 성호르몬의 감소로 인해 여러 가지 증상이 나타나는 기간을 의미합니다. 주로 남성의 고환에서 생산되는 테스토스테론은 남성의 신체 건강, 정신 상태 등을 조절하고, 남성다움과 .. 2023. 3. 21.
여성 갱년기 증상과 극복방법 갱년기의 일반적인 증상 갱년기 증상은 보통 40대 후반이나 50대 초반에 여성에게 발생하는 자연스러운 생물학적 과정으로 여성 생식기의 폐경을 의미합니다. 폐경기 동안, 신체는 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬의 생산 감소로 인해 몇 가지 변화를 겪습니다. 갱년기의 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 체온상승, 발열과 식은땀: 땀과 안면홍조를 동반하여 몸 전체로 퍼지는 갑작스러운 열감입니다. 질 건조증: 에스트로겐 수치의 감소는 성적 활동 시 불편함과 고통을 야기하면서 질 윤활의 감소로 이어질 수 있습니다. 심리적 변화: 짜증, 불안, 무기력, 우울증 등 여러 가지 감정변화를 발생시킵니다. 수면 장애, 불면증: 밤에 잠들고 깨기를 반복하여 잠드는 데 어려움을 겪거나 잠을 자지 못하고, 피로와 낮의 졸음으로 이.. 2023. 3. 20.
봄축제 2023 양평 제13회 용문산 산나물축제 (ft. 양평여행) ◆양평의 대표 축제인 양평 용문산 산나물 축제◆ 양평의 대표 축제인 양평 용문산 산나물 축제가 코로나 이후 4년 만에 전면 대면행사로 용문산관광지와 용문역 일원에서 진행될 예정입니다. 축제 일정은 2부로 나누어서 총 6일간 진행이 되는데요. 양평군에서 발표한 일정은 아래와 같습니다. 1부▶ 2023년 4월28일(금요일) ~ 4월 30일(일요일) 3일간 ☞ 장소 : 용문산 관광지 2부▶ 2023년 5월5일(금요일) ~ 5월 7일(일요일) 3일간 ☞ 장소 : 용문역 일원 양평 용문산 산나물 축제는 해마다 양평에서 열리는 건강한 축제입니다. 용문산에서 나고자란 냉이, 곰취, 두릅, 꿀풀, 취나물, 곤드레나물, 명이나물 등 몸에 좋은 자연산 산나물들을 풍성하게 사 올 수 있습니다. 이번 축제에서는 산나물과 농특.. 2023. 3. 19.
양평 용문사 은행나무 소원지 (ft. 용문산관광지 주차료 입장료, 나혼자산다 나혼산 전현무 절 사찰) 지난 1월에 용문사에 다녀왔어요. 제가 방문했던 시기는 1월 말 경이었기에 아직 제법 추운 겨울날이었답니다. 하지만 가볍게 산책 겸 걷기에 적당히 좋았던 햇살이 맑은 날이었습니다. 우선 차량으로 진입시 용문산 관광지 입구에서 주차료를 선불로 내야 합니다. ▶ 경차 1,000원 / 소형차 3,000원 / 중대형차 5,000원 관광단지 입구 안쪽으로 조금만 들어가면 주차장 표지판들이 보이는데요. 주차장은 매우 넓고 한적한 모습이었습니다. 간단히 용문산 관광안내도를 살펴보았습니다. 저의 목적은 용문산 등산이 아니라 용문사 방문이었기에 길 따라 표지판 따라 사람들이 가는 방향 따라 그냥 걷기로 했습니다. 어차피 방향은 하나였던 거 같아요.ㅎㅎ 들어가는 입구에는 식당과 카페들이 많이 보였는데요. 평일 낮시간이어서.. 2023. 3. 19.
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